स्वास्थ्य
मौसमी फ्लूका बिरामी बढ्दै, यसबाट कसरी बच्ने ?
- गाउँ सहर संवाददाता
- १७ कार्तिक बुधबार, २०७८ | १३:३८:०० मा प्रकाशित

काठमाडौँ । वर्षायाम सकिएर हिउँद सुरु हुन लागेसँगै मौसमी फ्लूका बिरामी बढ्दै गएका छन् । कोरोना संक्रमणसँगै मिल्दो जुल्दो लक्षण भएको फ्लू लागे शारीरिक र मानसिक रुपमा निकै कमजोर भइन्छ ।
यसबाट बच्नको लागि स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले निम्न उपायहरु अपनाउन अनुरोध गरेको छः
- फ्लू लागेका व्यक्तिहरुबाट टाढै बसौँ ।
- आफू बिरामी पर्दा अरुलाई सुरक्षित राख्न घरमै बसौँ ।
- घरमा कसैलाई फ्लू लागे वा रुघाखोकी लागे सबैले मास्क लगाऔँ ।
- खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोपौँ ।
- बेलाबेलामा साबुनपानीले हात धोऔँ ।
- हातले आँखा, नाक वा मुख छुने बानी त्यागौँ ।
- तातो पानी पिउने, बाफ लिने जस्ता घरेलु उपचार विधि अपनाऔँ ।
- प्रशस्त मात्रामा तातो पानी र झोलिलो खानेकुरा खाऔँ ।
- गाह्रो भएमा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गरौँ ।
- सम्भव भएसम्म फ्लू विरुद्धको खोप लगाऔँ ।

गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- यस्ताे छ मुलुककाे ११ महिनाकाे स्वास्थ्य अवस्था
- स्थिर रहेकाे नेप्से परिसूचकमा घट्याे काराेबार रकम
- रसुवा बाढीमा परि ३ प्रहरी र ६ चिनियाँ नागरिकसहित १८ जना सम्पर्कविहीन
- भोटेकोशीकाे बाढीले रसुवागढी नाकामा मानवीय क्षतीसँगै मितेरी पुल, गाडी बगायाे
- २७ सय विन्दुबाट घट्यो नेप्से परिसूचक, कारोबार रकम ८ अर्ब ३७ करोड
- यी हुन् कुलिङ पिरियडमा भएको बदमासी छानबिन गर्ने विशेष समितिका ७ सदस्यहरुको नाम
- प्रतिनिधिसभामा रास्वपा र राप्रपाको विरोधबीच संसद सुचार (LIVE)
- डाक्टरहरूको आन्दोलनले बिरामीले उपचार पाएनन्
- महानगरकाे बजेट समयमा नआएकाेबारे उपप्रमुख डंगाेलकाे यस्ताे प्रष्टिकरण
- त्रिवि क्रिकेट मैदानमा कुर्सी राख्न थालियो
प्रतिकृया दिनुहोस