स्वास्थ्य
मौसमी फ्लूका बिरामी बढ्दै, यसबाट कसरी बच्ने ?
- गाउँ सहर संवाददाता
- १७ कार्तिक बुधबार, २०७८ | १३:३८:०० मा प्रकाशित
काठमाडौँ । वर्षायाम सकिएर हिउँद सुरु हुन लागेसँगै मौसमी फ्लूका बिरामी बढ्दै गएका छन् । कोरोना संक्रमणसँगै मिल्दो जुल्दो लक्षण भएको फ्लू लागे शारीरिक र मानसिक रुपमा निकै कमजोर भइन्छ ।
यसबाट बच्नको लागि स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले निम्न उपायहरु अपनाउन अनुरोध गरेको छः
- फ्लू लागेका व्यक्तिहरुबाट टाढै बसौँ ।
- आफू बिरामी पर्दा अरुलाई सुरक्षित राख्न घरमै बसौँ ।
- घरमा कसैलाई फ्लू लागे वा रुघाखोकी लागे सबैले मास्क लगाऔँ ।
- खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोपौँ ।
- बेलाबेलामा साबुनपानीले हात धोऔँ ।
- हातले आँखा, नाक वा मुख छुने बानी त्यागौँ ।
- तातो पानी पिउने, बाफ लिने जस्ता घरेलु उपचार विधि अपनाऔँ ।
- प्रशस्त मात्रामा तातो पानी र झोलिलो खानेकुरा खाऔँ ।
- गाह्रो भएमा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गरौँ ।
- सम्भव भएसम्म फ्लू विरुद्धको खोप लगाऔँ ।
गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- पहिलो पटक काठमाडौं जिल्लामा अधिकृत समाज गठन
- संकल्पकाे भारी : पाँचदलीय गठबन्धनले ल्यायाे यस्ताे साझा संकल्प (पूर्णपाठसहित)
- सुस्ताएकाे शेयरबजारमा ३ अर्ब ६३ करोडकाे काराेबार
- प्रधानमन्त्रीसँग सांसदहरूको सवाल-जवाफ (लाइभ)
- फेरिए ११ जिल्लाका सीडीओ, अध्यागमन विभागको महानिर्देशकमा निरौला
- शिक्षकहरुको अन्तरजिल्ला सरुवा रोकियाे
- निसीखोला बस दुर्घटना अपडेट : मृतकको संख्या ९ पुग्यो, २८ जना घाइते
- आइएमई पे एप मार्फत रिफन्डेबल टिकट प्रयोगकर्ताको संख्यामा उत्साहजनक वृद्धि
- बागलुङमा बस दुर्घटनामा ७ जनाको मृत्यु
- अनुसन्धान गर्न महरालाई ४ दिन हिरासतमा राख्न अदालतकाे अनुमति
प्रतिकृया दिनुहोस