स्वास्थ्य
हैजा बारे जानाैँ, बुझाैँ र सचेत रहाैँ
- गाउँ सहर संवाददाता
- १० असार शुक्रबार, २०७९ | १७:००:०० मा प्रकाशित
काठमाडाैँ । गर्मी तथा वर्षा याम सुरू भएसँगै झाडापखाला, हैजा जस्ता राेगहरू फैलने भन्दै सावधानी र सतर्कता अपनाउन स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले अनुराेध गरेकाे छ ।
पखालाका जाेखिममा काे बढी पर्छन् ?
- स्तनपान नगराइ बाेतलकाे दूध खुवाइएका बच्चाहरू
- कुपाेषित बालबालिका
- दुषित खाना र पानी खाएमा
- व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान नदिएमा
- खाेप नपाएका बच्चाहरू ।
लक्षणहरू
- पेट दुख्ने
- बान्ता हुने
- असाध्यै तिर्खा लाग्ने
- पातलाे दिसा हुने ।
पखाला लाग्नबाट बच्ने उपाय
- चर्पीमा मात्र दिसा पिसाव गर्ने
- दिसा पिसाव गरिसकेपछि साबुनपानीले मिचिमिची हात धुने
- खाना बनाउनु, खुवाउनु र खानु अघि साबुनपानीले मिचिमिची हात धुने
- पानी उमालेर, फिल्टर गरेर वा एक लिटर पानीमा ३ थाेपा क्लाेरिन झाेल मिलाएर मात्रै पिउने
- बासी, सडेगलेकाे, झिँगा भन्केकाे खानेकुरा नखाने
- खानेपाीकाे मुहान सफा र सुरक्षित राख्ने ।
घरैमा उपचार गर्ने ५ नियम
- झाडापखाला हुनासाथ एक लिटर सफा पानीमा एक पुरिया जीवनजल राखी राम्ररी घाेल्ने र पटकपटक खुवाउने
- पशस्त मात्रामा सफा तथा झाेल कुराहरू पटकपटक खान दिने
- नरम तथा सजिलै पच्ने खानेकुरा थाेरै थाेरै गरी पटकपटक खुवाइरहने
- स्वास्थ्यकर्मीले सिफारिस गरे अनुसार जिङ्क चक्कीकाे मात्रा नविराइकन खुवाउने
- व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिने, र स्वच्छ पानी तथा खाना खाने ।
तलका कुनै पनि लक्षण देखिएमा तुरून्तै स्वास्थ्य संस्थामा लैजाने
- खान पिउन नसक्ने गरी बिरामी भएमा
- दिसामा रगत देखा परेमा
- बारम्बार बान्ता भइरहेमा
- ज्यादै तिर्खाएमा
- ज्वराे आएमा
- धेरैपटक पातलाे दिसा गरेमा ।
गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- शिक्षकहरुको अन्तरजिल्ला सरुवा रोकियाे
- निसीखोला बस दुर्घटना अपडेट : मृतकको संख्या ९ पुग्यो, २८ जना घाइते
- आइएमई पे एप मार्फत रिफन्डेबल टिकट प्रयोगकर्ताको संख्यामा उत्साहजनक वृद्धि
- बागलुङमा बस दुर्घटनामा ७ जनाको मृत्यु
- अनुसन्धान गर्न महरालाई ४ दिन हिरासतमा राख्न अदालतकाे अनुमति
- इलाम-१ मा उपनिर्वाचनका लागि यी २० दल भए दर्ता
- धरौटीमा छुटे सुन तस्करी प्रकरणमा पक्राउ परेका गुरुङ
- दुर्गा प्रसाईँका सुरक्षा गार्ड पक्राउ, साथबाट हतियार र सय राउण्ड गोली बरामद
- दीपक मनाङे बने भौतिक पूर्वाधार मन्त्री
- केही दिनदेखि शेयरबजारमा देखिएन उत्साह
प्रतिकृया दिनुहोस