जीवनशैली
सुत्ने गलत तरिका, खानामा बढी चिनीले छिट्टै बुढो बनाउँछ, कसरी बच्ने ?
- गाउँ सहर संवाददाता
- २३ असोज शनिबार, २०७८ | १३:५९:०० मा प्रकाशित
धेरै व्यक्तिहरु अनुहारमा देखिने उमेरको लागि खानपान जिम्मेवार छ । केहि हदसम्म यो सहि पनि हो । तर नयाँ अध्ययनमा वैज्ञानिकहरुले यसको अर्को कारणपनि पत्ता लगाएका छन् जसमा धेरैको ध्यान छैन ।
तीन बानी जसले बुढो बनाइरहेको छ
- सुत्दा सिरानीले अनुहार रगडेमा ।
- चिनीको धेरै सेवन गरेमा ।
- छालाको असुरक्षा ।
यी पाँच कुरा जसले असर रोक्छ
- घामबाट बच्नुहोस् ।
- खानपानमा परिवर्तन ।
- छाला सुक्खाहुनबाट जोगाउनुहोस् ।
- हँसिलो बन्नुहोस् ।
- हप्तामा पाँच दिन एक्सरसाइज ।
गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- सुस्ताएकाे शेयरबजारमा ३ अर्ब ६३ करोडकाे काराेबार
- सुस्ताएकाे शेयरबजारमा ३ अर्ब ६३ करोडकाे काराेबार
- सुस्ताएकाे शेयरबजारमा ३ अर्ब ६३ करोडकाे काराेबार
- प्रधानमन्त्रीसँग सांसदहरूको सवाल-जवाफ (लाइभ)
- फेरिए ११ जिल्लाका सीडीओ, अध्यागमन विभागको महानिर्देशकमा निरौला
- शिक्षकहरुको अन्तरजिल्ला सरुवा रोकियाे
- निसीखोला बस दुर्घटना अपडेट : मृतकको संख्या ९ पुग्यो, २८ जना घाइते
- आइएमई पे एप मार्फत रिफन्डेबल टिकट प्रयोगकर्ताको संख्यामा उत्साहजनक वृद्धि
- बागलुङमा बस दुर्घटनामा ७ जनाको मृत्यु
- अनुसन्धान गर्न महरालाई ४ दिन हिरासतमा राख्न अदालतकाे अनुमति
प्रतिकृया दिनुहोस