स्वास्थ्य
महामारीको समयमा किशोरकिशोरीले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह कसरी गर्ने ?
- गाउँ सहर संवाददाता
- ९ कार्तिक मंगलबार, २०७८ | १५:०१:०० मा प्रकाशित
काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले एक सन्देश जारी गर्दै महामारीको बेलामा किशोरकिशोरीले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको कसरी ख्याल गर्ने बारेमा बताएको छ ।
उसले भनेको छ— विद्यालय र कलेज कहिले खुल्ने कहिले बन्द हुने हुँदा, सामाजिक कार्यक्रमहरु कम हुँदा र दिनदिनै भेट हुने, गफगाफ गर्ने साथीसंगी छुट्दा, उसै त गाह्रो किशोरावस्थाको समयमा झनै अफ्ट्यारो थपिएको हुनसक्छ । महामारीको बेलामा किशोरकिशोरीले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न निम्न कुरा गर्न सक्नुहुन्छ ।
- महामारीको बेला डर र चिन्ता सामान्य हो भन्ने बुझ्नुहोस् ।
- आफूलाई मनपर्ने काममा आफूलाई व्यस्त राख्नुहोस् ।
- साथीसंगीसँग घुलमिल हुने नयाँ उपाय खोज्नुहोस् र परिवारसँग समय बिताउनुहोस् ।
- आफू र अरुप्रति दयालु हुनुहोस् ।
- नजिकका साथी वा अभिभावकसँग आफ्ना भावना साटासाट गर्नुहोस् ।
गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- जितका लागि वेस्ट इन्डिज ‘ए’ ले दियाे नेपाललाई विशाल लक्ष्य
- जितका लागि वेस्ट इन्डिज ‘ए’ ले दियाे नेपाललाई विशाल लक्ष्य
- टी-२० विश्वकप खेल्ने नेपाली टोलीमा समेटिए यी खेलाडीहरू
- काठमाडौंमा सुरू भयाे सीप मेला, २०८१ जनालाई रोजगारी दिने लक्ष्य
- वेस्टइन्डिज ‘ए’सँग फराकिलो अन्तरले पराजित भयाे नेपाल
- साउन १ गतेदेखि पशुपतिमा विद्युतीय शवदाह निःशुल्क
- नेपाललाई जितका लागि वेस्ट इन्डिज ‘ए’ काे विशाल लक्ष्य
- चालू आर्थिक वर्षमा आर्थिक वृद्धिदर ३.८७ प्रतिशत हुने प्रक्षेपण
- स्वास्थ्य मन्त्रालयले मास्क लगाउन आग्रह गर्नुपर्ने अवस्था किन आयाे ?
- शेयरबजार : नेप्से र काराेबार दुवै बढ्याे
प्रतिकृया दिनुहोस