काजु सेवनका सात फाइदा
- गाउँ सहर डेस्क
- १६ मङ्सिर मंगलबार, २०७७ | १६:२१:०० मा प्रकाशित
काठमाडौं । काजु सेवनले शरीरलाई सबैभन्दा फाइदा दिने गर्दछ । यो महँगो खानेकुरा हो । सामान्य मानिसलाई किन्न आँट नआउने काजु महँगो भए पनि काजुका फाइदा भने धेरै छन् । यसलाई ड्राइ फुडको राजा भनेर भिनिन्छ । यसमा सबै उमेर समूहलाई फाइदा पु¥याउने तत्व पाईन्छ । काजुमा प्रोटिनको मात्रा धेरै हुन्छ ।
काजुमा आइरन,पोटासियम,कपर र मेग्रिसियम लगाएतको तत्व प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । हरेक दिन एक वटा काजु खाँदा स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदा हुन्छ । काजु खानाले शरीरमा उर्जा थपिने र शरीरमा फुर्ति आउँछ । काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बनाउछ ।
१. काजुले दाँत बलियो बनाउन, कपाल राम्रो बनाउन, आँखाको तेजीलो बनाउन, गर्भवतीको अवस्थामा, जसले आमा र बच्चा दुवैलाई फाइदा गर्दछ ।
२. कब्जियतबाट जोगिन, सधैं स्वस्थ, स्फुर्त रहन, सेक्स क्षमतामा वृद्धि गर्न, हड्डी मजबुत गर्दछ ।
३. कमजोर महसुस नहुन, अनुहारको छालामा चमक ल्याउँन तथा पोषण तत्व दिन्छ ।
४. डायबेटिज कम गर्न मद्दत गर्छ । मुटु बलियो बनाइ डर नियन्त्रण गर्न ।, रक्तचाप, कोलेस्टेरोल नियन्त्रण गर्न गर्न मदत गर्दछ ।
५. काजुले दिमाग तेजिलो बनाउन ठूलो भूमिका खेलेको हुन्छ ।
६. तनाव घटाएर थकान हुनबाट बचाउँछ ।
७. नियमित काजु खानाले सेक्स क्षमतामा वृद्धि हुन्छ ।
गाउँ सहर डेस्क
डेस्क गाउँ सहर डटकम टीमकाे टेवलवर्क हाे ।
- यसकारण पक्राउ परे दिल्लीका मुख्यमन्त्री अरविन्द केजरीवाल
- सरस्वतीलाई पानीमा र कमलको फूलमाथि नै किन देखाइन्छ ?
- नेपालमा २०.२७ प्रतिशत जनता गरिबीको रेखामुनि
- प्रतिपक्षी दलले बहिष्कार गरेकाे चुनावमा शेख हसिना विजयी, चौथो पटक प्रधानमन्त्री बन्ने
- विदेशिने विद्यार्थी तथा युवालाई यसरी सकिन्छ राेक्न
- आज विश्व माटो दिवस : यसकारण जोगाऔं माटो
- जाडाेमा एमालेले मध्य पहाडी लोकमार्गमा थालेकाे पदयात्राकाे सन्देश
- काठमाडाैं उपत्यकामा ‘निषेधाज्ञै निषेधाज्ञा’
- विश्वकप उपाधिका लागि आज भारत र अस्ट्रेलिया भिड्दै, बिजेता र उपबिजेताले कति रुपैयाँ पाउँछन् ?
- बहुउपयोगी गाई पुज्नुकाे महिमा, वैज्ञानिक, धार्मिक र व्यवहारिक महत्वका विविध पक्ष
प्रतिकृया दिनुहोस