कोरोनाकालमा जति सक्नुहुन्छ हाँस्नुहोस्, यहि मुस्कानले तपाईंलाई डिप्रेशनबाट बाहिर निकाल्दछ
- गाउँ सहर डेस्क
- १७ असोज शनिबार, २०७७ | १३:२६:०० मा प्रकाशित
काठमाडौँ । अनुसन्धान भन्छ— जब हामी हाँस्छौँ तब अनुहारको मांसपेशी तन्कन्छ । यसको असर मस्तिष्कसम्म पुग्छ र हामी खुसी महशुष गर्दछौँ । यस्तो हुँदा दिमागले बढि मुस्कुराउन भन्छ । यहिँबाट मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा सुधार हुन सुरु हुन्छ र मानिस आफैँलाई धेरै हल्का महशुष गर्दछ ।
कोरोनाकालमा अष्ट्रेलियाका वैज्ञानिकले पनि हाँस्न सल्लाह दिएका छन् । उनीहरुको भर्खरैको अनुसन्धान बताउँछ कि हाँस्दा मस्तिष्कमा सकारात्मक विचार आउँछ जसले शरीरमा थप शक्ति ल्याउने काम गर्दछ । अनुसन्धानमा वैज्ञानिकले यो दावी गरेका छन कि जब अनुहारको मांसपेशी तन्कन्छ तब भावनामा बदलाव हुन्छ । यसले नकारात्मकता हटाउँदै सकारात्मकता ल्याउँदछ ।
हिजो ‘वर्ल्ड स्माइल डे’, यहि मौकामा आउनुहोस स्माइलको कुरा गरौँ
अनुसन्धान बताउँछ कि हाँस्दा ब्लड प्रेशर, दुखाई, तनाव घट्नु र इम्यूनिटी पावर बढ्छ । अनुसन्धानकर्ताका अनुसार जो व्यक्ति हाँस्न सक्छ उ ७ वर्ष बढी बाँच्छ । अमेरिकी शोधकर्ता तथा साइकोलोजिस्ट डा. पाउला निएन्डथल भन्छिन्— एउटा बच्चा दिनमा औषत ४०० पटक हाँस्छ । दिनभरमा एडल्ड ४० देखि ५० पटक र ५० वर्ष पछ मानिस २० पटक हाँस्छ ।
कुरा गरौँ ‘वर्ल्ड स्माइल डे’ को
मेसाच्युसेट्सका आर्टिस्ट हार्वे बालले हाँस्ने दुनियाँको सबैभन्दा चर्चित स्माइल फेस बनाएका थिए । यो खुसी हुनेको एक सेम्बोल भयो । स्माइल फेसको व्यवसायिकता बढेको कारण हार्वे बालले एक दिन यसको नाम गर्ने निर्णय लिए । यसै कारण अक्टूबरको पहिलो शुक्रबार वर्ल्ड स्माइल डे नामाकरण भयो । पहिलो पटक यो डे सन् १९९९ मा मनाइएको थियो । यसपछि लगातार विश्वमा मनाइन्छ ।
मुस्कान मानिसको सबैभन्दा ठूलो हिस्सा
अमेरिकामा भएको एक सर्वेमा मानिसलाई शरीरको सबैभन्दा आकर्षक हिस्साको बारेमा सोधिएको थियो । सर्वेमा सहभागी बढि व्यक्तिको रोजाई स्माइल थियो । आँखा दोस्रो । ८६% महिलाले सुन्दर मुस्कान र दाँत बताएका थिए । एजेन्सीको सहयोगमा
गाउँ सहर डेस्क
डेस्क गाउँ सहर डटकम टीमकाे टेवलवर्क हाे ।
- यसकारण पक्राउ परे दिल्लीका मुख्यमन्त्री अरविन्द केजरीवाल
- सरस्वतीलाई पानीमा र कमलको फूलमाथि नै किन देखाइन्छ ?
- नेपालमा २०.२७ प्रतिशत जनता गरिबीको रेखामुनि
- प्रतिपक्षी दलले बहिष्कार गरेकाे चुनावमा शेख हसिना विजयी, चौथो पटक प्रधानमन्त्री बन्ने
- विदेशिने विद्यार्थी तथा युवालाई यसरी सकिन्छ राेक्न
- आज विश्व माटो दिवस : यसकारण जोगाऔं माटो
- जाडाेमा एमालेले मध्य पहाडी लोकमार्गमा थालेकाे पदयात्राकाे सन्देश
- काठमाडाैं उपत्यकामा ‘निषेधाज्ञै निषेधाज्ञा’
- विश्वकप उपाधिका लागि आज भारत र अस्ट्रेलिया भिड्दै, बिजेता र उपबिजेताले कति रुपैयाँ पाउँछन् ?
- बहुउपयोगी गाई पुज्नुकाे महिमा, वैज्ञानिक, धार्मिक र व्यवहारिक महत्वका विविध पक्ष
प्रतिकृया दिनुहोस